Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Termékek Menü

Funkcionális edzés mesterfokon

Ár:
3.990 Ft
3.192 Ft
Kedvezmény: 798 Ft
Kedvezmény: 20%
ISBN: 9786155418983
Cikkszám: 0454
Elérhetőség: Raktáron
Szerző: Boyle, Michael

Fülszöveg

Az utóbbi években a funkcionális anatómia jobb megértése révén az erőnléti edzés területén is szemléletváltás következett be. Legújabb könyvében Michael Boyle, az erő- és erőnléti edzés vezető szakértője megmutatja, milyen irányba halad és hogyan fejlődik a funkcionális edzés, valamint részletesen bemutatja, hogyan lehet az anatómiai ismereteket hatékonyan integrálni az edzésmunkába, ami által a sérülések előfordulásának csökkenése és a teljesítménynövelés nem zárják ki egymást. A szerző vallja, hogy a valódi megoldás a proaktív hozzáállás, amely áthatja a táplálkozással, mozgással és regenerációval kapcsolatos gondolkodásmódunkat. A funkcionális edzés egy olyan integrált módszer, amelynek segítségével mindez megvalósítható. „Michael Boyle-nál senki sem járult hozzá nagyobb mértékben a sportolók egészségének fenntartásához és a teljesítményük fokozásához. Új könyve abban segít, hogy elgondolkodj az eddig végzett edzésmunkádon, hogy felülvizsgáld a jelenlegi módszereidet, és közben arra motivál, hogy kitaláld, hogyan lehetsz még jobb.” – Eric Cressey, Cressey Performance „Mike Boyle könyve a sokszor félreértelmezett funkcionális edzés világába kalauzolja az olvasókat. Lehetsz edző vagy rehabilitációs szakember – ez a könyv kötelező olvasmány.” – Lakatos Péter, StrongFirst Girya Master oktató „Michael Boyle a szakma igazi úttörője. Már több mint 25 éve edző, mégsem fél az új gondolatoktól, vagy attól, hogy felülvizsgálja a véleményét az edzéssel kapcsolatos kérdésekben. Jó lenne, ha ez a könyv minden edző könyvtárának alapdarabja volna.” – Mike Robertson, Robertson Training Systems „Michael Boyle a teljesítménynövelés legnagyobb szakértője, rengetegen köszönhetik neki, hogy kiváló és eredményes erőnléti edzővé váltak.” – Robert DosRemedios, CSCS, SCCC, 2006-ban az év főiskolai erő- és erőnléti edzője