Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Termékek Menü

önfejlesztés, pszichológia

Rendezés:
Nézet:

Tervezett megjelenés: 2022 szeptember

Élj bátor, ragyogó, magabiztos életet ADHD-val küzdő nőként!

Ha te is figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő nő vagy, akkor valószínűleg mindig is tudtad, hogy más vagy, mint a többiek. Gyerekkorodban gyakran hallhattad - tanáraidról, barátaidtól, akár még a szüleidtől is -, hogy ahhoz, hogy jobb életet élhess, változtatnod kell azon, ahogyan gondolkodsz, ahogyan cselekszel. Pedig az ADHD nem azt jelenti, hogy selejtes lennél! Igenis lehet teljes, boldog életed ADHD-val élő nőként. Ez a radikális útmutató megmutatja, hogyan érheted ezt el.
Az Útmutató ADHD-val élő nőknek sokkal több egyszerű munkafüzetnél. Professzionálisan megírt, inspiráló forrás, és főként olyan eszköz, amelyhez minden ADHD-val élő nőnek hozzá kellene férnie, aki szégyennel, megbélyegzéssel, önhibáztatással, negatív érzelmekkel él együtt nap mint nap. Gyakorlatai, kérdéssorai és inspiráló történetei arra ösztönöznek, hogy felfedezd és megismerd saját belső nagyszerűségedet. Hatékony eszközökhöz juttat, amelyek segítenek kiteljesíteni egyedi erősségeidet, megbecsülni a neurodiverzitásodat, megtanulni a magabiztos kommunikációt. Segít, hogy ne „megjavítani” próbáld magad, hanem vedd észre, hogyan korlátozták mindeddig az önértékelésedet az ADHD-ból fakadó kihívásaid, és megmutatja, hogyan lépj túl a megbélyegzettségen és a szégyenérzeten, ami eddig nem engedte, hogy kiteljesedhess. Megtanít, hogyan építs ki erős, merész, magabiztos énképet, és hogyan élj önazonos, energikus, boldog életet.
Ha Te is a megszégyenített és lejáratott nők ezrei közé tartozol, engedd meg Sari Soldennek és Michelle Franknek, hogy temperamentumos, de együttérző idegenvezetőid legyenek. Ők megértik, hogy a rejtőzködés évtizedei után a félelmek megbéníthatják az embert, és türelemmel segítenek neked, hogy kifejleszd magadban a rugalmasságot és a bátorságot. Lehetőséget kínálnak arra, hogy az elfogadás és az együttérzés pozíciójából szemlélve megértsd a világban betöltött szerepedet. Lélegzetelállítóan sokszínű világunkban az Útmutató ADHD-val élő nőknek merészen ünnepli a lenyűgöző és egyedi különbözőségeket.

4.999 Ft 3.999 Ft

Szerezd vissza a függetlenségedet, és légy újra szabad!
Gyakorlati útmutató a gázlángozásból való felépüléshez
A gázlángozás a manipuláció, a becsapás és a kontroll célzott formája, amelynek hatására elkezded kétségbe vonni mindazt, amit a saját szemeddel láttál, és amire emlékszel. Akár átéltél gázlángozást vagy érzelmi bántalmazást valaha, akár csak gyanítod, hogy ez történik veled, ez a könyv konkrét és hasznos eszközöket ad a kezedbe, hogy felismerd a helyzeted, és megtedd a gyógyulás felé vezető lépéseket.
Mi minden vár rád ebben a könyvben?
• Az igazság a gázlángozásról: ismerd meg az egyértelmű meghatározásait annak, mi is pontosan a gázlángozás, hogyan működnek az elkövetői, és milyen biztonságos utakon-módokon kerülheted el az ilyen embereket.
• Bevált technikák: használd a tudatosság, illetve az elfogadás és elköteleződés-terápia stratégiáit, hogy meg tudd húzni az önhatáraidat, visszaszerezd az önérzékelésedet, és egészségesebb kapcsolatokat alakíthass ki.
• Valódi példák: ismerd meg olyan emberek történeteit, akik a gázlángozás különféle típusait élték át, hogy lásd, hogyan működik a folyamat, és megértsd, hogy ez nem a te hibád.
• Gyakorlatok: elgondolkodtató kérdések, feladatok és hasznos javaslatok segítenek felismerni, milyen módon jelentkezik az érzelmi bántalmazás az életedben, és hogyan dolgozhatod fel az érzéseidet.


DEBORAH VINALL a pszichológia doktora, okleveles párterapeuta, és képzettséggel rendelkezik mind az EMDR, mind a brainspotting terápiában. Ezeket a megközelítéseket beleilleszti a traumatúlélőkkel és nehéz kapcsolatokban élőkkel végzett munkájába. A téma szakértőjeként számos egyetemen és nonprofit szervezetnél tartott előadást az emberkereskedelemről és a családon belüli erőszakról. Deborah a kanadai Kelownában született, jelenleg Dél-Kaliforniában él a férjével és a fiukkal.

4.499 Ft 3.599 Ft
Szerző: Caputo, Theresa

Állandóan változó világunkban mindennap megélünk kisebb-nagyobb veszteségeket, ám többnyire fel sem figyelünk ezekre, s így el sem gyászoljuk őket. A fel nem dolgozott gyász pedig emészti lelkünket, láthatatlan, szinte beazonosíthatatlan fájdalmat okoz. Theresa Caputo, az ismert amerikai médium sokaknál megtapasztalta már ezt. Akik hozzá fordulnak, többnyire nem is tudatosították még, miből ered fájdalmuk, és fogalmuk sincs, hogyan birkózzanak meg vele. A Theresa által közvetített túlvilági útmutatások szerint az igazi gyógymód az, ha tudatos odafordulással figyelünk a veszteség megélésére és feloldására. A gyászhoz kapcsolódó érzelmek megnevezése, a veszteség fel- és elismerése, gyászrítusok és különböző gyakorlatok kialakítása: mindezek révén elindulhatunk a gyógyulás útján, és képessé válhatunk az újrakezdésre.
Elengedés című könyvében Theresa Caputo megosztja olvasóival személyes gyászélményeit, tapasztalatait és a leszűrt tanulságokat. Minden fejezet más- és másfajta veszteséggel foglalkozik: szeretteink, állásunk, egészségünk elvesztésétől akár önbizalmunk, biztonságérzetünk elvesztéséig sok minden szóba kerül. Theresa különleges, valós történetekkel és a Szellem útmutatásával ad segítséget abban, hogy meg tudjuk élni az elengedést, és továbbléphessünk.

THERESA CAPUTO, a Született médium című televíziós sorozat sztárja Long Islanden született, jelenleg is ott él lányával, Victoriával. Húsz éve tevékenykedik médiumként. Első három könyve, az Élet az élet után, az Ilyet nem lehet kitalálni és a Túlélni a halált azonnal felkerült a The New York Times sikerlistájára. 

3.999 Ft 3.199 Ft
Szerző: Hummel Zsolt

Várható megjelenés: 2023.12.06.

Sok férfi szeretne nagy házat, menő autót, és minden lehetséges módszert bevet, hogy a szex se hiányozzon a párkapcsolatából. Közben elszaladnak a húszas, a harmincas és a negyvenes éveik is. Tudják, hogy hiányzik valami, de nincsenek tisztában a valódi vágyaikkal. Érzik, hogy valami nem működik jól, de nem tudják megfogalmazni, mi az. Bár a mai kor embere egyre szabadabban élheti meg egyre vadabb vágyait, a valódi intimitás és a stabil párkapcsolat egyre kevesebbeknek adatik meg.

Hummel Zsolt Intimitás Gourmet második könyvében bemutatja a Férfi – azaz a srác, a pasi és a hím – Szentháromságát! A szív, a fej és a test. A srác tele van érzésekkel, őrülten szerelmes, de nem képes megtartani a nőt. A pasi minden trükköt bevet, ha szexről van szó, biztosítja az egzisztenciát a családja számára, mégis hiányzik belőle az őserő. A hím vad és ösztönös, viszont csak egyetlen testrészével képes gondolkodni, és az nem az agya. A srác lelkes, de félénk, a pasi okos, de megúszós, a hím erős, de agresszív.

Ez a könyv rendet tesz a fejekben, és ha nem is ad tuti tippeket, de segíthet abban, hogy a férfiak egy kicsit jobban megismerjék önmagukat. Végül pedig elárulja azt is, hogy mitől érezheti magát valóban férfinak a férfi, és hogyan élhet minőségi életet egy nő mellett.

Hummel Zsolt - Intimitás Gourmet. Férfiakkal foglalkozik mint segítő, mentor, tanácsadó. Fókusza eleinte a férfi szexualitására, illetve intimitására összpontosult, de az évek alatt egyre inkább a férfiasság támogatása lett a célja.

4.999 Ft 3.999 Ft
Szerző: Birger, Jon

Jobb, ha te választasz, mint ha téged választanak! – ezzel biztatja női olvasóit az amerikai randiguru. Birger szerint ideje tudomásul venni, hogy a romantikus minták az utóbbi években eltűnőben vannak, és a nőkre vár az új szokások kialakítása. Az internetes társkereső oldalak és a mobilalkalmazások ugyanis megváltoztatták a párkapcsolatok születésének dinamikáját, a randipiacon több az iskolázott, független nő, mint a hasonló férfi, s ez utóbbiak a #MeToo mozgalom óta végképp elbizonytalanodtak azzal kapcsolatban, hogyan is közeledhetnek félre nem értelmezhetően egy nőhöz, így azután gyakran egyáltalán nem mernek közeledni. 
Nincs más hátra, a nőknek kell megtenniük az első lépést! Miért is ne? Elvégre az Y és a Z generáció lánytagjai az élet minden területén tisztában vannak vele, hogy mit – és kit – akarnak. Jól teljesítenek az iskolában, gyakran kerülnek vezető pozícióba a munkahelyükön, miért ne viselkedhetnének hát hasonló merészséggel a szerelemben? Miért kellene ölbe tett kézzel várniuk, hogy rájuk találjon az igazi?
A szerző új, bátor stratégiákat ajánl a társkeresésben, szórakoztatóan és meggyőzően kombinálva a tudományos kutatási eredményeket a valós életből vett sztorikkal. Konkrét tanácsokat ad, hogyan viselkedjünk a különféle helyzetekben, hogyan kerüljük el az online ismerkedés csapdáit, és egyáltalán, miért randizzunk idegenek helyett inkább olyasvalakivel, aki az ismerőseink közül kerül ki. A kötet nélkülözhetetlen kézikönyv minden olyan nő számára, aki másképpen akar társat keresni (és találni), mint eddig tette, csak nem tudja, hogyan lásson hozzá. 

JON BIRGER amerikai újságíró, a Fortune magazin munkatársa. Írásai a Barron's, a Bloomberg Businessweek, a New York Magazine, a Time, a Daily Mail, a New York Post és a Washington Post hasábjain is megjelentek, ő maga gyakran vendégeskedik vezető nemzetközi tévécsatornák és rádióállomások műsoraiban.
 

3.999 Ft 3.199 Ft

Te is arra számítottál, hogy fiatal felnőtt éveid jelentik majd életed egyik legjobb időszakát? Hiszen a tanulásnak vége, a világ tele van lehetőségekkel, az ember kicsattan az energiától, és elindul céljai felé – mi baj lehet? Ehhez képest te is úgy vagy vele, hogy szinte csak a nehézségeket látod? A lehetőségek tárháza közelről inkább káosznak tűnik, az energia talán mégsem olyan sok, a megfelelési kényszer pedig megbénít, és úgy tűnik, másoknak minden sikerül... Sok fiatal felnőtt érez így, miközben szorong attól, hogy miből fogja kifizetni az albérletét, hogy mi az a munka, amiben kiteljesedhet, és hogy vajon megtalálja-e valaha élete párját. 
Ha ismerős a helyzet, és te is a többséghez tartozol, amelyik a kapunyitási pániktól szenved, akkor ez a könyv neked szól. Segítségével fel tudod tenni és meg tudod válaszolni azokat a kérdéseket, amelyek fejlesztik az önismeretedet, és segítenek felkészülni az életkezdés kihívásaira. A megfelelő önismeret ugyanis elengedhetetlen, csak annak birtokában leszünk képesek reflektálni a belső folyamatainkra és a külső történésekre egyaránt. A könyvben hat különböző életterület szerint vannak csoportosítva a feladatok – én, karrier, pénz, baráti kapcsolatok, párkapcsolat, család –, amelyeknek természetesen nincs megoldókulcsa, hiszen a választ mindenkinek saját magában kell megtalálnia.
A fiatal szerzőpáros, KOCZOR NÓRA tanácsadó szakpszichológus és MIHÁLYI FRUZSINA középiskolai tanár maga is megtapasztalta a kapunyitási pánikot, ma pedig munkájukban a jelenség különböző oldalaira összpontosítanak. Az önismereti munkafüzetet szakmai és saját tapasztalataik alapján dolgozták ki, és az a céljuk vele, hogy a jelen és a jövő fiataljai a lehető legkönnyebben birkózzanak meg a felnőttkor kihívásaival.

4.999 Ft 3.999 Ft
Szerző: Polus Enikő

Azt mondják, a nehéz idők erős embereket teremtenek. Én abban bízom, hogy az erőhöz bölcsesség is társul, amelynek az alapja az érzelmi intelligencia folyamatos fejlődése.
Lelki segítőként sok kliensemtől hallottam valamely katartikus életesemény után, hogy lepergett előttük az életük filmje, és nem minden úgy zajlott benne, ahogy a nagy forgatókönyvben meg volt írva. Úgy tűnik, az, ahogyan elképzeljük az életünket, időnként más, mint ahogyan a valóságban megtörténik. Miért? Mert sokszor csak sodródunk az árral, vagy arra fókuszálunk, amire nem kéne, vagy épp kényszeresen igyekszünk megfelelni másoknak. Az idő eltelik, és egyszer csak a fejünkhöz kapunk: hiszen valójában még nem is éltünk!
Pedig az életed filmjének főszereplője te vagy, sőt a forgatókönyvet is neked kell megírnod és kivitelezned. Van, ami tervezhető, és van, ami nem. Ezért szükséges erősítenünk magunkban azt a képességet, hogy bármilyen helyzetbe is kerüljünk, bármit hoz is a sors, át tudjuk írni az eredetileg elképzelt forgatókönyvet. A veszteségek során sokszor nem a múltat elengedni nehéz, hanem az, hogy új képet építsünk fel az összetört jövőkép helyére. Ehhez nyújtok a könyvben önismereti segítséget, amely arra bátorít, hogy ne tekintsd képtelennek a jövődet, bármilyenek is a körülmények! A képzelőerő és a fantázia csodálatos belső segítő, mozgató erő. Aki pedig már lát képeket, az képes lesz új tervek és forgatókönyvek megalkotására is.

Itt az idő, hogy életed valódi főszereplőjévé válj, és te formáld a saját történetedet!

POLUS ENIKŐ mentálhigiénés szakember, családsegítő, szexológus és mozgásterapeuta. A MESEKŐ Mentálhigiénés Segítő Központ és Jótékonysági Szervezet alapítója. Három gyermek édesanyja.

4.999 Ft 3.999 Ft
Szerző: Birger, Jon
Mi köze a szerelemnek a számokhoz, a matematikához és a közgazdaságtanhoz? Több, mint gondolnád! Segítségükkel könnyen megértheted, miért vált mára a párkeresés egyenlőtlen játékká. A szerző mindent megmagyaráz, amit eddig nem láttál tisztán!
Mi lehet az oka annak, hogy nem boldogulsz a randipiacon? Semmiképpen sem te! És semmiképpen sem a férfiak, akik között a párodat keresed! A kérdésedre a válasz egyszerű: felborult a nemek aránya a lakóhelyeden. Nem arról van szó, hogy a pasiknak nem kellesz eléggé, hanem arról, hogy nincs belőlük elég. A számok is azt bizonyítják, hogy a diplomás férfiak hiánya nem csak a nagyvárosi nőket aggasztó jelenség. A Randigazdaságtan a demográfia, a statisztika, a játékelmélet és az adatelemzés kombinációját felhasználva mondja ki azt, amit minden egyedülálló, diplomás, heteroszexuális, partnert kereső nőnek tudnia kell: a férfihiány létező dolog. Emellett még annak is matematikai bizonyítéka van, hogy egy nő jó megjelenése visszatarthatja a férfiakat a közeledéstől, különösen ha úgy érzik, hogy az esélyek nem az ő oldalukon állnak.
A könyv lenyűgöző, de kijózanító olvasmány, két fontos tanulsággal. Egy: nem te vagy az oka. Kettő: a tudás hatalom, szóval nézzük, mit tehetsz a helyzet ellen! Mert szerencsére van megoldás! Az érdekes statisztikák és hol elszomorító, hol mulatságos randisztorik mellett olyan hasznos tanácsokat kapsz a szerzőtől, hogy milyen egyetemre ajánlott menned (oda, ahol a természettudományos szakoknak köszönhetően sok a fiúhallgató), milyen helyeken érdemes lógnod, és miért ne félj soha ultimátumot adni.
Ha szingli vagy, ez a könyv kötelező olvasmány számodra!
3.999 Ft 3.199 Ft
Szerző: Soma Mamagésa
Hatalmas változások korát éljük, amelyek eredete hosszú időre nyúlik vissza, és mára a férfi és női energiák egyensúlyának teljes megbillenéséhez vezetett. A hagyományos női és férfi szerepek ideje lejárt: a férfiak elbizonytalanodtak, a nők viszont helyet követelnek maguknak az élet minden területén. Egy új egyensúly megteremtése előtt állunk, amihez ki kell lépnünk megszokott szerepeinkből.
4.499 Ft 3.599 Ft
Szerző: Bezos, Jeff

Hírneve és befolyása ellenére Jeff Bezos rejtélyes figura maradt. De élettörténetén és írásain keresztül most megérthetjük, mi hajtja őt. A Találd fel és engedd el! című kötet, amely Bezos interjúiból, beszédeiből és az 1997 óta minden alkalommal saját maga által írt, eredeti stílusú éves részvényesi leveleiből áll össze, bepillantást enged a világ egyik leghíresebb üzletemberének és legnagyobb újítójának sikereibe, titkaiba.
A könyv változatos témákat érint, az üzleti élet kérdéseitől a politikán és az innováción át a klímaváltozásig és a világűrig. „Szeretünk új dolgokat kitalálni és megcsinálni – írja Bezos. – És meggyőződésem, hogy a hosszú távú tervezés az innováció alapja, hiszen az újítás mindig számos kudarccal jár.”
Bezos érdeklődése az űrutazás iránt mindig emlékezteti arra, hogy hosszú távon kell gondolkoznia. Ezt hangsúlyozza űrtechnológiai vállalata, a Blue Origin címerének latin mottója is: Gradatim Ferociter, azaz „Lépésről lépésre, szenvedélyesen.” Írásai új és új megközelítéseket kínálnak a ma és főként a holnap kihívásaival, az előrehaladás örök kényszerével kapcsolatban. 

JEFF BEZOS az Amazon alapítója és vezérigazgatója, a Blue Origin repülőgépipari vállalat – amely az űrrepülés költségeinek csökkentésén és biztonságának növelésén dolgozik – alapítója, valamint a Washington Post tulajdonosa. 2018-ban indította el a Bezos Day One Fundot, amely hajléktalan családokat segít, és alacsony jövedelmű közösségek óvodai hálózatának létrehozását tűzte ki célul. Bezos 1986-ban szerzett summa cum laude diplomát elektromérnöki és számítástechnikai szakon a Princeton Egyetemen. 1999-ben a Time magazin az év emberének választotta.

4.999 Ft 3.999 Ft
Szerző: Power, Nina

Erőteljes és szokatlan könyvében Nina Power azt állítja, számos nyugati országban háború folyik a férfiak ellen. A férfiakat, fogalmaz a szerző, folyamatosan negatív színben tünteti fel a popkultúra: erőszakosnak, önzőnek és lustának állítja be őket, a maszkulinitást pedig gyógyíthatatlanul mérgezőnek. Ez az általános támadás azzal a veszéllyel fenyeget, hogy újrateremti azt a negatív csoportsztereotípiát, amely a múltban oly gyakran vezetett előítéletekhez. 
Power úgy véli, alapvető különbségek állnak fenn a férfiak és a nők között, és hogy a társadalomnak nem válna kárára, ha némileg férfiasabb karaktert öltene. „A fiúkat és a férfiakat hagyni kell jónak lenni, és jobbá válni” – fogalmaz. Stílusa provokatív és határozott, s közben fontos kérdéseket vet fel, például arról, miért olyan magas az öngyilkosságok aránya a fiatal férfiak körében, vagy a férfiak hogyan használhatják pozitív módon a maszkulinitásukat a bántalmazó férfiak megrendszabályozására. A könyv meghökkentően eredeti, amikor szóba kerülnek a különféle férfimozgalmak is. Power ezekben is a jót keresi, vagy legalábbis nem ítéli el őket ellentmondást nem tűrően. 
A szerző fő üzenete, hogy a férfiak démonizálása előnytelen a nők számára is. A könyv őszinte kísérlet arra, hogy elemezze a két nem közötti viszonyokat, és megpróbáljon megoldást találni arra, hogyan élhetnének együtt úgy, hogy élvezik a különbözőségüket. Elvégre a nők és a férfiak az emberiség egész történelme során csapatot alkottak, és egymást kiegészítő tulajdonságaiknak köszönhetjük, hogy a mai napig itt vagyunk. Ez a felismerés pedig kiváló alapot szolgáltat a két nem közötti megbékélésre. 

NINA POWER brit filozófus, kritikus, kultúrteoretikus. Több kötet szerzője, emellett vezető szerkesztője a Compact nevű amerikai politikai online folyóiratnak.

4.499 Ft 3.599 Ft
Szerző: Gedő Ágnes

Jönnek-mennek az életünkben a kapcsolatok. Van, amelyiket az élet kényszeríti ránk, és van, amelyiket mi választjuk. Némelyik egy életen át kitart, mások csak elsuhannak mellettünk – akárhogy is, negyvenen túl felértékelődnek a viszonyaink, hiszen sokkal jobban látjuk a jelentőségüket, és hamarabb el tudjuk dönteni, valaki fontos-e nekünk vagy sem.

De tudunk-e minden társas helyzetben megfelelően viselkedni? Sikerül-e azt közvetíteni a másik ember felé, ami a valós szándékunk? A könyv pszichológus szerzője sorra veszi a jelentős és a kevésbé fontos kapcsolatainkban átélt kihívásokat és megoldási lehetőségeket, miközben bemutatja az olvasónak belső világa eddig még ismeretlen szereplőit. Ők azok, akik erőteljesen meghatározzák a környező személyekkel szemben tanúsított magatartásunkat. Tőlük függ, hogy szeretet és harmónia jellemzi-e a szoros viszonyainkat, vagy inkább indulatos vitákban van-e részünk, de az is, hogy meg tudjuk-e őrizni párkapcsolatunk melegségét több évtizedes együttélés után. Ők segítenek abban is, hogyan viselkedjünk kamasz vagy felnőtt gyerekünkkel, és abban is, hogy sikerül-e érett fejjel még új barátokra szert tennünk.

Induljuk el ezen a belső utazáson a szerzővel, Gedő Ágnes pszichológussal, aki már előző, Újratervezés című könyvében is a 40 felettiek újrakezdési lehetőségeit vizsgálta. Kapcsolataink javítását ebben a kötetben is általa kidolgozott gyakorlatok segítik, és emellett olyan történeteket ismerhetünk meg, amelyeken keresztül könnyebben felismerhetjük saját kapcsolati működésünket.

4.499 Ft 3.599 Ft
Szerző: Chen, Annie

Kapcsolataink minősége alapvetően határozza meg a mindennapjainkat. Nem mindegy, hogy hogyan érezzük magunkat egy kapcsolaton belül, legyen az párkapcsolat, barátság, szülő-gyerek viszony vagy más családi kötelék. Ahhoz, hogy elmélyítsük, erőssebbé és tartósabbá tegyük a fontos kapcsolódásainkat, az első lépés, hogy felismerjük a kötődési stílusunkat.
Az emberek kapcsolaton belüli biztonságérzete – ezt nevezik a pszichológusok kötődési stílusnak – nagyban meghatározza, hogy a kapcsolat sikeres lesz-e. A gyakorlókönyv átfogó áttekintést nyújt a szorongó, az elkerülő és a biztonságos kötődési stílusról, és segít megérteni, hogy melyik vonatkozik ránk és a partnerünkre. De nem pusztán azonosíthatjuk és felfedezhetjük azt, hogy milyen módon kötődünk a másik emberhez; a gyakorlatok segítségével a kapcsolataink mélyére áshatunk, jobban megismerhetjük önmagunkat, a partnerünket és a köteléket, amely összekapcsol bennünket. A feladatok fejlesztik a kapcsolati készségeket, és segítenek megérteni a másik ember nézőpontjait, aminek eredményeképp erősebb, egészségesebb, őszintébb és hitelesebb kapcsolatokat fogunk tudni kialakítani.
ANNIE CHEN pszichológus, család- és párkapcsolati terapeuta praxisában több száz párral dolgozott már együtt. Elméleti tudása és főként tapasztalatai alapján állította össze gyakorlókönyvét azzal a céllal, hogy jobban megértsük a kapcsolatainkat, és átélhessük bennük a biztonságot, amely a boldogság egyik kulcsa.

4.999 Ft 3.999 Ft